Libero Mini Corso Urbano di Meditazione Vipassanā

Mini Corso di Meditazione Vipassanā a Roma

IMG_20190228_110848_554Il mini corso urbano, non residenziale, è un’occasione per chi voglia avvicinarsi alla Meditazione Vipassanā sfruttando il tempo libero di un weekend ed è adatto ai principianti così come ai meditanti esperti.

Vi si svolge un programma di mindfulness (attenzione cosciente) unitamente a sedute di pratica dell‘ānāpāna sati (consapevolezza del respiro) e della meditazione vipassanā (introspettiva) nelle quattro posizioni: in piedi, camminando, seduti e sdraiati.

  • Sabato 14 dicembre 2019 (dalle 9.30 alle 18.00);
  • Domenica 15 dicembre 2019 (dalle 9.30 alle 18.00).

Prenotati su Eventbrite
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  • La partecipazione non comporta alcun obbligo rituale, né alcuna conversione religiosa o dogmatica. Non si diventa buddhisti né altro e nemmeno si smette di essere ciò che si è.
  • I risultati derivanti dalla pratica possono essere differenti a seconda delle persone e, soprattutto, della loro determinazione e diligenza nell’apprendere.
  • L’esperienza ha mostrato che, se ci si applica, risultati concreti non si fanno attendere.
  • Il mini-corso non è residenziale.
  • Si consiglia di indossare abiti comodi. Il centro fornisce i cuscini per la meditazione.
  • Dato che i posti disponibili sono limitati, ci si attende che gli studenti frequentino tutto il mini-corso, cioè che non lo abbandonino a metà, né che se lo autoriducano.
  • Per l’assegnazione dei posti disponibili farà fede la data della prenotazione.
  • Gli insegnamenti non hanno prezzo; vengono offerti liberamente senza fini di lucro né di proselitismo.
  • Il maestro e l’assistente non percepiscono compensi. Sono, pertanto, gradite libere donazioni (dāna) come contributo alle loro spese di viaggio e di ospitalità.

Il mini corso urbano di Meditazione Vipassanā (salvo diversa indicazione) si svolge a Roma, in via Clementina 7 (Rione Monti. Metro B Cavour).